Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar!
Stephanie tappade halva kroppsvikten efter sorgen – så lever hon nu

Nu har hon lyckats gå ned 98 kilo – och delar med sig av sina tips.
– Jag var deprimerad och maten var drogen jag återvände till, säger hon enligt Yahoo! News.
Vi har alla varit där. Ett förhållande som tar slut. Det gråts en skvätt. Det är jobbiga känslor. Plötsligt: En vändning.
För Stephanie Smith, 35, från Florida, USA, var uppbrottet med pojkvännen en väckarklocka. Hon hade pendlat i vikt ända sedan barnsben och hon lyckades aldrig riktigt hålla sig till en diet eller en träningsplan. När hon började på högskolan som 18-åring utvecklade hon en ätstörning.
”Slukade en hel påse chips”
Ingenting fungerade för henne. Hon mådde psykiskt dåligt och tröståt för att dämpa sin ångest. När hon var 27 år vägde hon 171 kilo.
– Jag var deprimerad och maten var drogen jag återvände till. I stället för att svälta mig själv, bruka narkotika eller dricka alkohol bara fortsatte jag att äta, säger Stephanie till Yahoo! News.

– När jag satt hemma handlade det om uttråkning. Jag slutade inte äta förrän jag var väldigt mätt. Ibland tänkte jag inte ens på att jag åt. Jag satt och tittade på tv och slukade en hel påse chips eller en extra middagsportion, fortsätter hon.
Vändningen var som sagt ett kraschat förhållande. Då tog hon tjuren vid hornen.
– Jag ville få till en permanent förändring – och det lyckades jag med, säger hon.
För första gången i livet lyckades hon kontrollera sitt matintag, mycket tack vare den magsäcksoperation som hon gjorde i januari 2017. Första året gick hon ned drygt 57 kilo. Hennes matvanor ändrades helt. Hon slängde allt onyttigt och började i stället dricka proteindrinkar, äta kyckling och grönsaker och så skippade hon kolhydrater i form av potatis och pasta.
Har 6 kilo överflödig hud
På sex år har hon nu tappat mer än halva sin kroppsvikt. 98 kilo har trimmats bort. En del har hon även att tacka nya pojkvännen Daniel Barrantes, 23, för. Paret träffades på det lokala gymmet i juni 2022. Han arbetar som personlig tränare och har hjälpt Stephanie en hel del sista året. Nu tränar de tillsammans fyra gånger i veckan.

Men allt är inte frid och fröjd. Den enorma viktminskningen har resulterat i att 35-åringen har massor av överflödig hud, som i sig väger 6 kilo, på kroppen. Stephanie sparar nu pengar för att kunna operera bort huden, en process som är komplicerad. Det krävs nämligen att man tar bort lite i taget, så operationen är fördelad på fem olika tillfällen.

– Det finns dagar som jag ser på mig själv och är stolt över vad jag har lyckats med, men jag kan fortfarande inte bära vissa plagg som jag skulle vilja ha. När vi går till stranden stirrar folk. Det är ingen skön känsla, även om jag förstår varför de glor, säger hon och fortsätter:

– Det är jobbigt att se resultatet av att jag skadade min kropp så länge, men det är verkligheten. Min lösa hud är ett sorts hederstecken, en medalj.
Stephanies diet
Så åt hon innan hon gick ned i vikt:
Frukost: Starbucks-kaffe, frukostmacka och sockerkaka.
Lunch: Hamburgare eller en smörgås och pommes frites.
Middag: Om hon åt hemma blev det oftast kött eller kyckling, potatis, ugnsrostade grönsaker och baguette. Om hon åt ute någonstans blev det pizza eller smörgåsar (typ från Subway).
Snacks/efterrätt: Godis, chips, kakor, glass.
Dricka: Kaffe, sötat iste eller lemonad, light-läsk.
Så äter hon nu:
Frukost: Proteinshake eller bara kaffe.
Lunch: Proteinshake eller en halv smörgås med sallad.
Middag: Kött eller kyckling med ris.
Snacks: Keso, proteinprodukter.
Dricka: Kaffe, sockerfria kolsyrade drycker, light-läsk, vatten.
FOTO: SWNS