Py Bäckmans viktras – gick ner 32 kilo: ”Min läkare varnade mig”

Efter reklamen: Nina Gunkes nya hälsobesked – berättar om planen för boendesituationen

Den svenska låtskrivaren och artisten Py Bäckman, 76, upptäcktes som 9-åring när hon debuterade i ett turnerande radioprogram. Hon har sedan varit med och skrivit låtar såsom Stad i ljus, Gabriellas sång och har även själv medverkat i Melodifestivalen vid ett tillfälle.

Det ena beroendet avlöste det andra

Artisten har under många år vägt runt 50 kilo, men när hon för några år sedan beslutade sig för att sluta röka så ökade vikten sakta men säkert.

Py berättar nu att den ena lasten avlöste den andre och att när hon slutade röka så började hon istället snusa, för att sedan sluta med det också som ledde till ett odefinierbart matsug. Då blev det allt vanligare att hon tog en macka istället för att gå ut och röka.

– Gör man inte det ena, så gör man det andra, säger Py till Aftonbladet.

Turnélivet gjorde det svårt för Py

Py berättar också att hennes yrke inte alltid gör det helt lätt för henne att upprätthålla en hälsosammare livsstil. När man är ute och turnerar så menar Py att det är väldigt enkelt att man stannar på olika ställen för att äta, och ute på vägarna finns det mestadels bara snabbmat. Py började vantrivas allt mer i sin egen kropp.

– Till slut hade jag inte längre några schysta kläder som funkade och kunde bara klä mig i stora plagg i storlek large, extra large eller till och med extra extra large ibland.

Läkaren höjde ett varningsfinger - drabbades senare

Det gick ändå så pass långt att Py Bäckmans läkare varnade artisten för att det är väldigt lätt att få just diabetes och tyckte verkligen att hon skulle passa sig då han sa att hon var nära att få typ 2-diabetes.

– Mycket riktigt fick jag sedan det. Har man väl fått diabetes kan man ju inte bli av med det. Däremot kan man hålla det i schack. Jag fick ju medicinera, men slapp däremot insulinsprutorna.

Vid detta tillfälle vägde Py strax över 100 kilo. Siffran som visades på vågen samt beskedet om diabetesdiagnosen blev en rejäl ögonöppnare för artisten som omgående valde att ta tag i sina vanor.

Py Bäckman ändrade sin vardag helt

Till följd av beskedet om diabetesdiagnosen och siffran på vågen ändrade Py sin kost rejält och valde att minska portionerna. Hon började också se över sin vardagsmotion och valde att göra något åt den situationen också.

– Jag sitter hemskt mycket när jag är hemma och skriver musik. Men nu har jag lärt mig ta pauser och går då ut på en promenad.

Py berättar för Aftonbladet att hon siktar på omkring 10 000 steg om dagen och totalt har artisten tappat 32 kilo genom att ändra sina vanor.

Py Bäckman på sin Instagram tillsammans med sina barnbarn i julas.

"Det känns jättebra"

Den stora viktminskning har minst sagt förändrat Py Bäckmans liv. Helt nöjd är hon däremot inte än utan hennes mål är att kämpa på lite till. Hon jublar däremot över det nya klädutbudet och är glad över att hon inte behöver ha några stora plagg på sig.

– Det känns jättebra, säger Py Bäckman.

FOTO: TT, Skärmdump/Instagram