Jessica Almenäs akut till sjukhus – kunde inte prata: ”Jävligt läskigt”
Vid ett tillfälle blev hon så utbränd att hon fick åka akut till sjukhus.
– Jag trodde jag fick en hjärtinfarkt, berättar hon.
Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar!
Jessica Almenäs, 49, har varit programledare för några av Sveriges största tv-program. Däribland hittar vi titlar som Let's Dance, Superstars, Nyhetsmorgon, Love is blind Sverige samt flera OS-sändningar och travprogram.
Under karriären har Almenäs även fått balansera jobblivet med privatlivet. Hon är mamma till tre söner, Jack, Dylan och Sam, som hon har fått med tre olika pappor.
I podden Magasinet, som görs av ELLE Sverige och programleds av Sofie Fahrman Engelbert och Tove Norström, berättar Almenäs om två perioder i sin karriär som varit särskilt tuffa då hon slets mellan mycket jobb och familjeliv.
Jessica Almenäs åkte in på akuten: ”Trodde jag fick en hjärtinfarkt”
Jessica förklarar i poddavsnittet att hon är en person som gärna säger ”Ja” till mycket saker – dels för att hon vill göra det men också för att inte göra någon besviken eller riskera att hon inte får något annat jobb.
Men problemet med detta är att det till slut blir för mycket och att det kan leda till att man blir utbränd. Vilket hände Jessica två gånger.
– Första gången jag blev utbränd så hade jag precis börjat jobba på Nyhetsmorgon, jag gjorde två dagar i veckan med Anders Kraft, men jag hade också en liten bebis. Han var kanske ett år, ett halvår, inte stor i alla fall. Det var jävligt kämpigt, det var slitigt, berättar Jessica och fortsätter:
– Jag trodde jag fick en hjärtinfarkt och åkte in på akuten, men nej. ”Du är utbränd, du måste vila och ta det lugnt”.
”Jag kunde inte prata”
Jessica var ledig då under ett par månader och mådde bra under en period efter det. Men några år senare blev hon utbränd igen.
– Privatlivet blev jäkligt jobbigt och arbetslivet var också mycket tungt och stressigt, det blev krasch då för mig. Det funkade inte.
Jessica förklarar att det då hade gått så långt att hon trodde att hon aldrig skulle bli frisk igen.
– Det var som att inte längre hade tillgång till min hjärna. Den var avstängd. Jag kände mig så himla korkad, jag kom inte på helt vanliga ord.
– Jag glömde koder, jag glömde bort mina barns personnummer, jag kom inte ihåg någonting. Jag kunde inte prata, jag kunde inte föra mig, jag blev folkskygg, säger Almenäs och fortsätter:
– Jag visste inte vem jag var, jag visste inte hur jag var och jag tänkte att jag aldrig skulle kunna jobba igen. Det var jävligt läskigt.
Men Jessica kunde komma tillbaka och idag är hon mycket med uppmärksam på sitt mående så att hon inte ska bli för stressad och därmed utbränd igen.
Jessica har även dragit ner på antalet jobb och uppdrag som hon tackar ja till, nu bedömer hon om jobbet bidrar till mer ångest eller glädje – om det är mer glädjefyllt så blir det ett ”Ja”.
FOTO: Karin Törnblom/TT, Youtube