Hanna Hedlund visar nya superkroppen – extrema metoden: ”Ordentliga resultat”

Det var i februari som Hanna Hedlund, 49, berättade att hon ska göra en drastisk förändring för sin hälsa och börja med dieten 16 weeks of hell.

Anledningen till den här förändringen grundar sig i att Hanna fyller 50 nästa år och då vill hon verkligen vara i sitt livs form.

Programmet "16 weeks of hell" pågår i fyra månader och man får ett kostschema som inkluderar exakt vad man ska äta varje dag i 16 veckor. Dessutom får man ett träningsschema som innehåller 84 gympass med tydliga instruktionsvideos för varje övning.

Konditionsträning sker dagligen i form av 45 – 75 minuters powerwalk eller annan konditionsträning enligt överenskommelse med coach.

”Trodde inte jag skulle kunna bygga muskler och trodde dessa månader skulle vara dödstråkiga. Det har varit tråkigt ibland, riktigt tråkigt och jobbigt, men jag har tydligen ett ordentligt pannben. Vad cool kroppen är! Mäktigt att göra en sån här hälsoresa och känna ordentliga resultat”, har Hanna skrivit på Instagram.

Sedan dess att Hanna berättade att hon skulle börja med den här träningsformen har man kunnat följa hennes resa på sociala medier. Hon är så himla flitig med de dagliga promenaderna och de dagliga besöken på gymmet.

Så här såg det ut när Hanna drog igång med sin utmaning.

Nu visar hon upp nya bilder på sin superkropp!

Hänt har sökt Hanna för en kommentar.

FOTO: Karin Törnblom/TT, Instagram