Ed Sheerans sanslösa förvandling – rasat i vikt • Se bilderna
Artisten berättar att viktraset är resultatet av träning, hälsosammare vanor – och viljan att må bättre för barnens skull.
Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar!
Martin Skålanders panik – vägrar träffa grannarna: "Ryggen mot"
Den brittiske artisten Ed Sheeran, 34, har genomgått en imponerande viktminskningsförvandling och avslöjar nu sin nya fysik på omslaget till Men’s Health UK.
Ed Sheerans hälsoresa för barnens skull
Enligt People berättar Ed I en intervju med tidningen att hans roll som pappa spelade en avgörande roll i den nya livsstilen.
– Jag skulle säga att jag levde ett ganska ohälsosamt liv från 20 till 30, Även om jag klarade mig professionellt bra, skulle jag inte säga att det speglade sig väl i mitt privatliv. Och jag tror att välbefinnande är en direkt spegelbild av mental hälsa och hur man mår. Jag kände mig alltid skit inom mig själv; jag vaknade och tittade i spegeln och kände mig bara äcklig, sade han.
Grammy-vinnaren, som delar döttrarna Lyra, 5, och Jupiter, 3, med frun Cherry Seaborn, förklarar att föräldraskapet fick honom att omvärdera sin livsstil:
– Jag minns att Lyra var två veckor gammal och jag hade min bästa kompis hemma och vi drack en flaska vin. Jag gick och la mig, sedan vaknade Lyra 20 minuter efter att jag hade somnat. Jag vaknade och tänkte: ”Fan, jag borde nog inte dricka om jag ska må så här hemskt.” Jag vill kunna göra nattgrejerna. Allt kom in samtidigt som jag ville vara en ansvarsfull pappa, ville känna mig och se bra ut.
”Man måste ha variation”
Vidare berättar Ed att han under fem år har gått ner 14 kilo genom en kombination av styrketräning, reformer-pilates och löpning. Men trots sin fysiska förvandling betonar Sheeran vikten av måttfullhet och variation i träning och kost.
– Jag säger inte att jag är klar med att njuta, jag dricker fortfarande. Jag älskar rött vin, jag älskar en god måltid, men det är inte varje dag. Precis som med mat, precis som med dryck, man måste ha variation, tillägger han.
FOTO: TT, Skärmdump Instagram
Vi baserar våra artiklar på verifierade källor, officiella uttalanden samt egna intervjuer. Hänt följer de pressetiska reglerna. Krönikor och analyser uttrycker skribentens egna åsikter. Läs mer här.